بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس
افزایش قند |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
... افرادی که دچار مشکلات عیوب انکساری هستند و به طور معمول برای افزایش و بهتر شدن بینایی از عینک استفاده می کنند هیچ منعی در روزه داری ندارند ... دکتر محمد اعتضاد رضوی افزود: گاهی اتفاق افتاده است که بر خی از افراد در زمان روزه داری دچار مشکلاتی از جمله تاری دید ، سرگیجه و اختلالات دید موقت به ویژه در ساعات پایانی روز می شوند که این علائم به طور موقت و به دلیل افت فشار خون و کمبود قند ایجاد شده است و پس از افطار فرد بهبودی می یابد و ضرری برای فرد روزه دار ندارد ... دانشیار گروه چشم دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت : در افرادی که دچار مشکلات بینایی نزدیک بینی شدید (منهای هشت ) هستند کمبود آب در بدن این بیماران ممکن است موجب تغییرات و اختلال در شبکیه و زجاجیه شود و ریسک جداشدگی شبکیه را افزایش دهد و بهتر است در گرفتن روزه احتیاط کنند ... وی گفت : بیمارانی که به عارضه گلوکم یا آب سیاه پیشرفته مبتلا هستند و به عصب بینایی چشم آسیب های جدی وارد شده است ممکن است تغییرات فشار چشم در زمان روزه داری موجب بروز اختلالات بینایی شود، همچنین نوشیدن مایعات فراوان در زمان سحر و افطار در این بیماران می تواند موجب افزایش فشار چشم و ترشح مایع زلالیه شود که این امر می تواند برای این افراد ضرر داشته باشد ... وی افزود: افرادی که بیماری های شبکیه ناشی از اختلالات عمومی از جمله دیابت دارند و ممکن است روزه داری موجب تغییرات متابولیک در بدن و افت و افزایش قند خون در این افراد شود بهتر است با احتیاط روزه بگیرند ادامه ...
... یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد و مصرف چای، قهوه، کاکائو و شکلات استرس را افزایش می دهد ... دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به این که غذاها به واسطه ویتامین ها و املاح خود سبب کاهش استرس می شوند، افزود: افزایش هورمون های استرس، افزایش قند و چربی خون، افزایش تنفس، تغییرات هیجانی و تضعیف ایمنی بدن از مهمترین تغییراتی است که در بدن در زمان استرس اتفاق می افتد ... دکتر عبداللهی ادمه داد: کافئین سبب آزاد شدن هورمون آدرنالین در بدن و افزایش استرس می شود و زمانی که این ماده در حد متعادل مصرف شود، هوشیاری افزایش یافته و فعالیت قلب، سیستم عصبی و عضلات نیز بالا می رود و مصرف بیش از حد کافئین اثری مشابه استرس طولانی مدت در بدن ایجاد می کند ادامه ...
... دکتر سعید حسین خلیل زاده ضمن بیان این مطلب گفت:بیماری دیابت با تغییر روش زندگی در کل دنیا رو به افزایش است ... وی پرنوشی، پرادرای، کاهش وزن، تاری دید، خارش و بی حالی و خستگی را از علائم افت قند خون عنوان کرد و گفت: بهترین آزمایش برای تعیین قند خون آزمایش قند خون ناشتا است ... وی همچنین استرس را به عنوان عامل مهم در افزایش قند خون دانست و توصیه کرد: افراد دیابتی حتی المقدور سعی کنند بروز استرس را در زندگیشان به حداقل برساند ... وی همچنین توصیه کرد: در صورت افت قندخون در افراد مصرف مواد شیرین مثل آب قند کفایت می کند ولی در افراد بیهوش می توان از گذاشتن یک قاشق عسل زیر زبان این افراد قند خون کاهش یافته را افزایش داد ادامه ...
... این حالت در اثر افت ناگهانی قند خون در بیماران دیابتی رخ می دهد ... اگر دیابت دارید ، ولی دچار عفونت یکی از اندام های داخلی شده اید دیابت احتمال ابتلا به عغونت را افزایش می دهد ... ● مهمترین خطراتی که بیماران مبتلا به دیابت را در حین روزه داری تهدید می کند : افت قند خون : کاهش مصرف غذا یکی از علل اصلی افت قند خون است ... روزه داری باعث افزایش خطر افت قند خون در مبتلایان به دیابت می شود ... بالا رفتن قند خون : افزایش مصرف مواد غذایی یا مواد قندی در ماه رمضان باعث بروز این مشکل می شود ... علاوه بر آن افزایش قند خون هم با دفع آب بدن از راه ادرار می تواند این مشکل را تشدید کند ... ● تغییرات قند خون حین روزه داری که می تواند سلامتی افراد دیابتی را به خطر بیندازد : اگر قند خون قبل از سحر بالاتر از 120 میلی گرم درصد باشد ... اگر قند خون 2 ساعت بعد از سحربالاتر از 160 میلی گرم درصد باشد ... اگر قند خون بین ساعت 1 تا 3 بعدازظهر کمتر از 70 میلی گرم درصد باشد ... اگر قند خون قبل از افطار بالاتر از 120 میلی گرم درصد باشد ... اگر قند خون 2 ساعت بعد از افطار بالاتر از 160 میلی گرم درصد باشد ادامه ...
... و برخی دیگر از شما واقعا برایتان مهم نیست که پس از نوشیدن 39 گرم قند، خود را در چه باتلاقی انداخته اید ... احتمالا دچار دیابت خواهید بود:در مطالعه ی بالا، در زنانی که اظهار کردند که هر روز یک یا تعداد بیشتری از نوشیدنی های سبک شیرین شده با قند یا پانچ میوه می نوشند، مشاهده شد که دوبرابر دیگران احتمال بروز دیابت نوع 2 در آنها نسبت به افرادی که به ندرت این نوشیدنی ها را مصرف می کند، بیشتر بود ... احتمال بیماری قلبی در شما بسیار زیاد خواهد شد: براساس یک تحقیق علمی که در سال 2007 میلادی در مجله انجمن قلب آمریکا چاپ شده، افرادی که هر روز نوشابه ی گازدار می نوشند، در یک دوره ی 4 ساله ، 24% احتمال بیشتری برای افزایش قند خون و 32% احتمال بیشتری برای کم شدن سطح کلوسترول خوب در آنها وجود خواهد داشت ... همچنین زنانی که روزانه بیش از 2 نوشابه ی شیرین شده با قند مصرف کنند، ریسک حمله های قلبی یا مرگ در اثر بیماری قلبی در آنها در مقایسه با زنانی که به ندرت از این نوشابه ها می نوشند، 40% بالاتر است ... شما احتمالا از جهات دیگر نیز کمتر سلامت خواهید بود: در چندین مطالعه، از جمله تحقیقی که در بالا به آن اشاره شد، آشکار شده است که اثر نوشابه های گازدار رژیمی بر روی سلامتی مشابه اثر نوشابه های گازدار معمولی است، صرف نظر از اینکه دارای مقدار اندکی قند باشند یا اصلا دارای قند نباشند ادامه ...
... دلشاد با بیان این که چاقی،پرخوری، زندگی بدون تحرک و استعداد ژنیتکی افراد مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 محسوب می شوند،تصریح کرد: بیماری دیابت عمدتا به صورت افزایش قند خون بروز پیدا می کند و به دنبال آن، بیمار دچار علایمی می شود که شامل پرنوشی، پر ادراری و کاهش وزن خواهد بود ... دلشاد توصیه کرد: تغییر شیوه ی زندگی یعنی اجتناب از پرخوری،مصرف غذاهایی پر انرژی مانند بسیاری از شیرینجات یا فست فود ها که منجر به افزایش وزن می شود مهم ترین عوامل پیشگیری کننده از بروز دیابت در افراد مستعد محسوب می شوند ... وی ادامه داد: کنترل مطلوب قند خون مانع بروز عوارض مزمن دیابت می شود و در حقیقت یک زندگی و طول عمر طبیعی را به بیمار بر می گرداند ... چنانچه بیمار دیابتی مبتلا به دیابت نوع دو بوده و با رعایت رژیم غذایی،انجام فعالیت جسمی و مصرف داروهای خوراکی ضد دیابت، قند خون آن قابل کنترل نباشد بیمار نیاز به تزریق انسولین پیدا می کند ... اما در سایر موارد برای مثال بیماری که قند خون وی در یک یا دو نوبت مصرف قرص یا با مصرف مقدار کم انسولین قابل کنترل است و دارای عوارض دیابت نیستند روز داری برای آنها بلا مانع است ادامه ...
... این متخصص داخلی درباره ارتباط روزه داری و دیابت گفت: در بیماران دیابتی روزه می تواند با عوارضی از قبیل کاهش قند خون، افزایش قند خون، کم آبی و حتی کمای دیابتی همراه شود ... بیماری که تصمیم به روزه گرفتن دارد باید توصیه های مربوط به تغذیه، فعالیت های فیزیکی، کنترل قند خون و مصرف داروها را رعایت کند و حتما باید با پزشک معالج خود در زمینه توانایی و شرایط روزه گرفتن، مشورت کنند ... وی افزود: بیمار مبتلا به دیابت تیپ 2 که با مقدار کم دارو تحت کنترل است می تواند روزه بگیرد و بقیه باید خیلی مواظب نوسان قند خون در طول روز باشند ادامه ...
... البته فراموش نشود که قند زولبیا و بامیه به علت چربی بالا دیر جذب می شود و این ماده هیچ نقش مثبتی در افزایش قند خون ندارد ... روزه داران با خوردن مقدار زیادی از زولبیا و بامیه هم در روزهای ماه رمضان حال بدی پیدا می کنند و هم بعد از ماه مبارک رمضان دچار چاقی و افزایش وزن می شوند ... این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه بهتر است روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه اجتناب کنند، اظهار می کند: متأسفانه برخی افراد 300 تا 400 گرم زولبیا و بامیه را یکجا مصرف می کنند، در حالی که به نفع آنهاست که قند مورد نیاز بدنشان را با خوردن خرما، شیر ،کشمش، عسل، چای یا حتی آبمیوه تازه جبران کنند تا ولع خوردن زولبیا و بامیه هم در آنها کاهش پیدا کند ... - در وعده سحری از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز شود زیرا به علت شیرینی زیاد، قند خون به سرعت افزایش می یابد و گرسنگی زودرس را در ساعات ابتدایی روز در پی دارد ... - بهتر است افراد مبتلا به دیابت (قند خون بالا)، چاقی و چربی خون بالا از مصرف این نوع شیرینی ها پرهیز کنند و در صورت تمایل، کمترین مقدار ممکن را مصرف کنند ادامه ...
... وی ادامه داد: افرادی که برخی از داروهای قند و یا انسولین استفاده می کنند نمی تواند روزه داری کنند ... دکتر خلیل زاده افزود: در صورتی که فرد دیابتی ازداروهای کنترل کننده قند خون همچون متفورمین ویا آکاروز استفاده می کند می تواند روزه داری کند و از طرف دیگر امکان روزه گرفتن برای سایر دیابتی ها امکان پذیر نیست چراکه قطع دارو درطول روز برای این بیماران مضر است ... وی با تاکید بر کنترل قند خون در دیابتی ها تصریح کرد: کنترل قند خون در افراد دیابتی فوق العاده مهم و حیاتی است به طوری که بعضا قند خونشان افزایش پیدا می کند و خود متوجه افزایش قند خونشان نیستند ... وی ضمن تاکید بر اجتناب از مصرف زیاد مواد غذایی پروتئینی در وعده سحر خاطرنشان ساخت: مصرف زیاد این مواد غذایی سبب افزایش تشنگی در طول روز می شود ... وی کاهش مصرف قندهای ساده، افزایش قندهای پیچیده ( نان های سبوس دار و حبوبات و غیره) میوه و سبزیجات، مایعات کافی و مصرف ماست در وعده های غذایی را از دیگر موارد مهم در تغذیه این بیماران در ماه رمضان عنوان کرد ادامه ...
... به گفته وی، در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر ولبنیات، میوه و سبزی، نان و غلات برای افزایش قند خون توصیه می شود همچنین مصرف شیر گرم فرنی و شیر برنج در هنگام افطار مناسب است ادامه ...
افزایش قند |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|